素材网站大全说到心坎的

【第1句】：【石榴银耳羹】【第1句】：银耳、莲子泡开；【第2句】：石榴去皮，取出石榴籽，放入料理机中打成汁，过滤出石榴汁；【第3句】：将绿茶包放人锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶；【第4句】：放人银耳，加盖煮开；【第5句】：放入莲子，煮到银耳、莲子软烂；【第6句】：出锅时，放入石榴汁、冰糖。

【第2句】：【这样的猕猴桃最好吃】用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端，如果感觉不再坚硬，按压处发生轻微变形，但也不是很软，此时是猕猴桃的最佳食用状态。于猕猴桃，“3天软，7天烂，半月坏一半”。此，购买时应选择果实处于坚硬状态、无机械损伤的猕猴桃。温下，猕猴桃一般放3天左右会达到最佳食用状态。

【第3句】：【早安心语】沉默，固然是一种美德，但在自己的爱人面前沉默，那便是懦弱。果你真心喜欢一个人，想用自己的双手给予她幸福。么请一定要说出来，不论用什么样的方式也要让她知道，也让自己心安理得，坚决不错失任何一个机会，免得日后又后悔当初的错过。

【第4句】：【生活小贴士：机洗羽绒服可能会爆炸】冷空气来袭，去年的羽绒服又要从箱子里拿出，发挥热度。过，清洗羽绒服时请留意，大多数羽绒服表层都是防水的，透气性较差，高速运转脱小时一开始膨胀，而内部空间有限，在短时间内产生大量热量，可能引起爆炸，洗前应注意洗涤方式。

【第5句】：【人生哲理】后悔是一种消耗精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。以不要后悔，不论曾经是否伤害了别人，或者是否做错了事情，都要告诫自己不要后悔。害过别人，想办法给人以补偿；做错了事情，以后不要再犯同样错误；这样才能进步。将来的日子里才能获得非比找常的成就。

【第6句】：【正能量文案】无论你做什么工作，除了要有正确的心态和习惯之外，还要有锲而不舍的精神。像水泵只要能多压一下就可以抽出水来一样，成功及胜利的甜美滋味常常近在咫尺，无论你是医生、律师、学生、工人还是推销员，一旦抽出水来，只要稳定地付出一些努力，就可以使水流源源不断了。

【第7句】：【平常心是道】踏踏实实，舍弃功利，做好眼前的每一件事，这就是道。存在于平平淡淡的日常生活之中，存在于你的眼前，存在于你的周围，只要你肯用心体悟，不舍近就远，必能得道。土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。静心是禅，平常心是道。

【第8句】：【宽恕原则：】第三个需要宽恕的对象，是你自己！不管你过去做过什么不好的事，请先真诚地忏悔并保证不再犯，然后——请宽恕自己。疚这一沉重的精神枷锁不会让你有所作为，相反会阻碍你成为面貌焕然一新的人。前种种，譬如昨日死，以后种种，譬如今日生。

【第9句】：【节日营销活动的几点建议】【第1句】：移动策略必须从一开始就是营销计划的一部分；【第2句】：线下线上相结合；例如，店内体验必须与在线商城同步(优惠、广告等等)；【第3句】：记住一个词：持续。的品牌营销应该是一种延续性活动，不会因为节日而停止或是开始……--【如来文案】~

【第10句】：【感悟人生朋友圈文案】人生让我们感受到的东西太多太多，漫步红尘，有来自他人故事的彻悟，有来自偶然相逢的灵犀相通。论怎样，只要我们心存感激，心灵的百合花就会永远盛放。着岁月的流逝，这些曾经或悲或喜的感动，经历了岁月的洗礼，定会历久弥新。

【第11句】：【如何能让孩子自信】【第1句】：有充足安全感，内心才会安定；【第2句】：能被父母理解，言行才不会犹豫顾忌；【第3句】：被父母欣赏肯定，对自己的能力才更有信心；【第4句】：一句我相信你，让内心充满能量；【第5句】：允许犯错，才会不怕犯错，自然就有胆量去尝试任何事情；【第6句】：给孩子独立做事的机会，才能从锻炼中成长。

【第12句】：【宣肺祛痰治打鼾】打鼾一种原因是肺气不宣、痰堵气道造成的，所以治疗打鼾，当从宣肺祛痰入手。揉中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个穴位可以有健脾祛痰的效果。天早晚各1次，每个穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。

【第13句】：【反思】我们恨贪官，又拚命考公务员；骂垄断，又削减脑袋往高薪单位钻；讽不正之风，办事却忙找关系。之，我们愤怒，不是因为觉得不公平，是觉得自己处在不公平中的不利位置，不是想消灭这种不公平，而是想让自己处在不公平中的有利位置。种骨子里的自私，才是真正应该反思的。

【第14句】：【如何挑选适龄绘本5点】挑选绘本虽没有严格年龄界限，但更适合哪个年龄还略有区别。（2-3岁）拟人法、反复句、有对白；【第2句】：（3-4岁）以动物、亲人为主人公的想象故事；【第3句】：（4-5岁）以生活环境与交朋友为主的故事；【第4句】：（5-6岁）解决问题与推理故事。（6-8岁）学龄阶段的喜欢带注意的。

【第15句】：【不能忽视的10个细节】【第1句】：不和朋友斤斤计较；【第2句】：不轻易损伤别人的自我意识；【第3句】：尊重别人的意见；【第4句】：及时原谅别人的失误；【第5句】：不为小事而忧虑；【第6句】：发脾气时注意考虑后果；【第7句】：给别人说话的机会；【第8句】：处事留有余地；【第9句】：不放过零碎时间；【第10句】：永远学习新东西。

【第16句】：【如果你希望在五年内、三年内甚至一年内使你的收入加倍，你必须先使你的生产力加倍，然后收入加倍的美梦才可能成真】【第1句】：工作步调快；【第2句】：专注于高附加价值的工作；【第3句】：全心投入工作；【第4句】：熟练工作；【第5句】：集中处理；【第6句】：简化工作；【第7句】：比别人工作时间长一些。

【第17句】：【人生哲理的文案】有些人事，看不清会纠结，看清了会心痛。生如一粒尘埃，表面是自己做主宰，实际上却被天地、人道主宰着。多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。来就没有完美，什么都看清了，污点也昭然了。点越多，污点越显得刺眼。得太认真，所以很痛苦。

【第18句】：【极品女人文案】常听有的女人这样说：“就他那点水平也配领导我？”“我的那个上司简直比一头猪还笨。说这些话的女人实在不是一个聪明的职场人，她们大多都是在公司中不被领导器重的，或者跟领导有间隙、有矛盾的女人，这样的女人不能得到领导的喜欢，自己也不幸福。

【第19句】：【放松心情的几个方法】拥有一两个知心朋友，有委屈不妨向知心人诉说一番；犯错后不要过度内疚，不必事事、时时进行自我责备；正视现实，回避问题只能加重心理负担，最后使得情绪更为紧张；常对自己提醒：该放松放松了；对一些琐细小事不妨任其自然；不要怠慢至爱亲朋；学会理智地待人接物。

【第20句】：【宝宝添加辅食注意事项】给宝宝选择辅食要考虑到食物的营养是否丰富、全面，食用方法是否科学。儿的辅食添加应遵循由稀到稠、由细到粗，添加量由少到多，循序渐进的原则。开始添加辅食时，每次应该只喂一种新的食物，待宝宝适应后，再添加另外一种辅食。

【第21句】：【早起浮肿，可能吃盐多了。早晨起床后突然发现自己浮肿了，这可能与你的口味有关系。体内的钠与钾负责将体液维持在与海水相近的浓度，当吃了含盐过多的食物时，体内盐分浓度上升，为中与钠的浓度，身体会自动积存多余水分，而本应作为尿液或汗液排出的水分被强制留在体内，使身体变得浮肿。

【第22句】：【畸形蔬果不要吃】果蔬变形主要因营养不均，微量元素缺乏与使用激素不当；为使果蔬早上市农民用激素催熟，造成果实肥大，颜色不正常，切开可发现空腔；农药，激素等可使人乏力，呕吐，腹泻，肌颤，心慌，重者可能抽搐昏迷，心力衰竭甚至死亡；农药长期蓄积可致畸，致基因突变，致癌。

【第23句】：【创业文案经典文案】创业伊始，常犯的错误就是创业者无法清晰、简洁地表达想法。必须能够使投资者、合作伙伴和潜在的雇员投资入股，因此先要准备好简短的演讲辞，即使在电梯间偶遇一位重要潜在投资者时也能清晰表达出创业想法。以尝试使用微博语体，将你的想法精炼为140个词，然后再扩展到最多500个词。

【第24句】：【理大包穴赶走疲惫困倦】大包穴属脾经，在腋窝直下约两拳的位置上。大包时，将两手握拳，拳头正面顶在大包穴处，轻轻用力在穴位及穴区附近旋转按揉，同时吸气挺胸、向后收缩两肩，并尽量向后仰头。作十几秒钟后，放松几秒钟，再重复操作约5~8次，可以迅速缓解疲劳，解除困倦。

【第25句】：【正能量文案】人的一生很简单，生老病死爱恨离别。论到最后你是孤身一人或是与人把情歌唱完，在我们所走过的历程里，成长的烦恼，幸福的过往，困苦的走过险境。始终是简单的。年后静静地坐在河边看夕阳，一开始懂一辈子太不容易了。些年那些事我们爱的人恨的人都微不足道重要是我们坚持走完一生的历程。

【第26句】：【人力资源八大模块主要内容详解】1）人力资源规划；2）人力资源的招聘与配置；3）人力资源培训和开发；4）人力资源绩效管理；5）人力资源薪酬福利管理；6）人力资源的员工和劳动关系；7）人事管理；8）职业生涯管理。做到了多少？

【第27句】：【侧踢小腿】站立，右手扶着墙壁或者固定的椅子。侧面提高左腿，右膝盖弯曲成直角，右腿抬高到最大限度。量让大腿与骨盆连接处、膝盖与脚踝，三个位置在相同的高度。上抬腿的时候上半身保持挺立。腿用力踢出，踢出的时候动作要慢，保持身体平衡。

【第28句】：【霜打茄子是好药】茄子具有抗癌功能。有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药。

【第29句】：【职场法则】【职场中也要学会低头的智慧】低头的稻穗，昂头的稗子。成熟，越饱满的稻穗，头垂得越低。子说，当坚硬的牙齿脱落时，柔软的舌头还在。弱胜过坚硬，谦逊胜过骄傲。处职场的白领们应学会适当的时候，保持低姿态，这绝不是懦弱和畏缩，而是一种聪明的处世之道，人生的大智慧、大境界。

【第30句】：【心理学微文案】友情更象是一种不需要常常惦记，但都保持着关心；不需要时常保持联系，但聊天起来感觉时间就像没走；不需要陪伴在身边，但有困难时可以第一时间到你身边的情感。需要太多寒暄，一句“傻逼”就能开聊；不管距离是有多远，就像在面对面聊天；不管多久没有联系，就象是从来没离开。

【第31句】：【刷牙时干呕怎么办】①要去医院的耳鼻喉科，排除是否为慢性咽炎②如果在刷牙干呕的基础上，还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，可能是胃液反流刺激咽部和食道而诱发症状③排除了上述两种疾病，就要考虑自己的刷牙方法、工具是否有问题喽。

【第32句】：【5个领导小技能】1）常识要和大家一致，技能则要与众不同；2）在平常的群体中关注出众的人，在出众的群体中关注平常的人；3）私下提意见叫补台，当众提意见叫拆台；4）领导者关注异常而不关注正常，关注例外而不关注例行；5）给老同志分饼，给年轻人画饼，和中坚力量一起吃饼。

【第33句】：【教育】每个人都会有逃避责任的心理。为一名普通的人，我们其实不必为自己“想要逃避责任”的心理而感到羞愧，因为我们并没有想象中那样勇敢。是我们应该懂得只有勇敢地面对错误，承认错误，并且想办法弥补因为错误带来的负面影响，这才是正确的做法。

【第34句】：【摆正心态，敢于面对现实】【第1句】：摆正心态,敢于面对现实。克制欲望,善于管理自己。适应环境,让情感理性化。善于独处,比别人先一步。状态转换,压力当推动力。以变应变，及时调整自己。强化自信,避免自卑情绪。勤加练习,发挥自身强项。集中精力,事情逐件做好。现在做起。

【第35句】：【一日行善】一日行善，福虽未至，祸自远矣。日行恶，祸虽未至，福自远矣。善之人，如春园之草，不见其长，日有所赠。恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏。祸无门总在心，人心不善祸相侵。人利己甚或损人不利己的，都要绝对戒除。日发，弘扬佛法，功德无量。无阿弥陀佛。

【第36句】：【女生也需要锻链胸大肌哦！】虽然说乳房并不含有肌肉，但并不代表女生就没有胸大肌。生不但有胸大肌，而且还对乳房具有支撑作用。过练习俯卧撑，举哑铃等运动，每天练3组，每组12次，让胸大肌得到锻链，可以帮助稳固胸型，防止胸部松弛下垂哦！

【第37句】：【鼓舞话语，助你成功】【第1句】：一个人怕困难不敢做的事，往往是他应该做的事；【第2句】：除非你是三栖动物，否则，总有一个空间不属于你；【第3句】：人生的上半场打不好没关系，还有下半场，只要努力；【第4句】：生活就像一辆变速自行车，有的档很多人从来没用过；【第5句】：只要还有明天，今天就永远为明天做准备。

【第38句】：【社交箴言】有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。一忍风平浪静、退一步海阔天空。脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。到了并不可怕，重要是，能够在跌倒的地方爬起来，莫问春暖花开，只求快乐面对。多时候，人活的更是一种心态。

【第39句】：【自我成长8要素】【第1句】：没有失败，只是暂时没有成功。找方法，而不是找借口。成功是因为态度。命运在自己手里，而不是在别人嘴里。我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。你越努力，你的运气就越好。如果事情无法改变，我们就改变自己。有梦就会实现.....你做到几条？

【第40句】：【寿命受母系遗传影响更大】一项最新研究称，寿命受母系遗传影响更大，因为线粒体中的一些基因变异会影响后代寿命，而线粒体基因组只属于母系遗传。究人员解释说，一般认为线粒体损伤与衰老之间有密切关系。线粒体拥有独立于细胞核的遗传物质，只通过母系遗传。

【第41句】：【秋季多吃8种食物增强免疫力】1，猕猴桃：预防细菌感染的能力。茶：提高人体免疫力。大蒜：可抵抗感冒与流感病毒。生姜：促进血液循环，消除疲劳。蜂蜜：促进感冒康复。香辛料：促进免疫系统更好发挥。鲑鱼：预防感冒与流感病毒。蘑菇：激活人体免疫力。

【第42句】：【职场法则】【职场指导思想】【第1句】：做好自己工作。不好会被鄙视，嫌你拖后腿。不能做得太过好。这么拼命，是不是想顶替我？【第3句】：小心说话多吹水。个天南海北没问题，少议论同事关系.【第4句】：积极准备等机会。露声色，暗下工夫，抓住机会成大事。吃亏是福弃小利（yipinjuzi.com）。图小得，小施恩惠，赢得同事信任。

【第43句】：【远离与你共事的7类人】【第1句】：时髦的自我推动者，如个人品牌专家；【第2句】：知道其产品不管用的销售员；【第3句】：生活在社会最底层的人，找到在你希望变得成功的道路上已经实际取得成功的人；【第4句】：任何自称大师的人；【第5句】：贫穷的无底洞；【第6句】：自恋狂；【第7句】：圆滑的好好先生。

【第44句】：【执行——就必须执行到位！】请你问问自己的员工，什么是执行到位？现在用7个例子告诉你什么叫工作到位,【第1句】：汇报工作说结果；【第2句】：请示工作说方案；【第3句】：总结工作说流程；【第4句】：布置工作说标准；【第5句】：关心下级问过程；【第6句】：交接工作讲道德；【第7句】：回忆工作说感受。

【第45句】：【职场文案】【职场心计学】1不要把好像、.大概、晚些时候、可能、说不定之类的话放在嘴边；2不要拖延工作；3不要认为理论上可以实施就大功告成了；4不要让别人等你；5不要认为细节不重要；6不要把改善工作的能力仅寄托在公司培训上；7发生错误时不要推卸责任。

【第46句】：【开发人脉资源六大方法】1)熟人介绍，扩展人脉链条，2)参与社团，走出自我封闭小圈子。)利用网络，廉价的人脉通道。)处处留心皆人脉，学会沟通和赞美。)不要等待，要创造会面机会。)大数法则，结识的人数越多成为朋友的比率越高。脉=钱脉，广结人缘，用心寻找，用心经营。

【第47句】：【正能量文案】上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上。信你自己，大千世界，总有属于你的角落。有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

【第48句】：【不要躲避命运里的错】【第1句】：在你能够改正时，别一味纠缠在错误，那样会疲惫不堪；【第2句】：不要和外界有太多冲撞，太刚易折，唯有刚柔相济，你遭受的挫败方可少些；【第3句】：不要过分的坚持，要学会隐忍和退让，这是在救赎和保护你自己；【第4句】：该放下的时候，不要舍不得，你放弃这样，必将在别处得到补偿。

【第49句】：【皮肤黑更应该防晒】仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧——欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已。道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。